Alergarea creează dependență și toți cei care la începutul aventurii lor cu această activitate erau destul de sceptici în ceea ce privește jogging-ul prin cartier sau transpirația la sala de sport. Cel mai dificil lucru este să începi, apoi, cu antrenamente regulate, entuziasmul crește și nu ne putem imagina o zi fără să alergăm o oră.

Adevărul este că nu ai nevoie de nimic mai mult decât de pantofi sport confortabili, un tricou obișnuit și pantaloni scurți pentru a începe să alergi.

În timp ce alergarea poate fi un sport pentru toate bugetele, nu uitați că, cu antrenamente mai intense, este și un sport care pune multă presiune pe articulații. Pentru a vă proteja de răniri, aveți grijă de o amortizare adecvată, pe care doar pantofii de alergare de bună calitate vă vor oferi.

Ce să cauți atunci când alegi pantofii de alergare?

Alergătorii, chiar și începătorii, pot prezenta disconfort cauzat de încordarea gleznei după câteva sesiuni de antrenament. Alegerea pantofilor de alergare de bună calitate este prima achiziție pe care ar trebui să o facem, nu numai din cauza confortului, ci mai ales pentru siguranță.

Pantofii de alergare bine aleși ar trebui să asigure o stabilizare adecvată a metatarsului și a articulației gleznei. Modelul pe care îl alegeți depinde nu numai de predispozițiile individuale ale alergătorului (modul în care vă aranjați picioarele în timp ce alergați), ci și de terenul pe care alergați cel mai des și de intensitatea cu care vă planificați antrenamentul.

Primii pantofi de alergare

Primii pantofi de alergare ar trebui să stabilizeze în mod corespunzător piciorul, dar să ofere și o amortizare excelentă. Atunci când alegeți primii pantofi de alergare, alegeți un model ușor cu o talpă confortabilă, flexibilă, care vă va oferi confort și va absorbi și disipa toate șocurile și vibrațiile.

Acordați atenție dacă are o talpă profilată corespunzător, care va proteja metatarsianul împotriva întinderilor dureroase, precum și rigidizarea moale a gleznei și articulației gleznei. Alegeți pantofii de alergare Adidas din magazinele online, vă oferim o serie de modele ale acestui brand care sunt perfecte atât pentru alergare, cât și pentru activitatea de zi cu zi.

Încălțăminte pentru alergare pe câmp și în oraș

Așa cum am menționat, primii pantofi ar trebui să fie confortabili, bine așezați la picior, dar și potriviti pentru terenul pe care veți parcurge cel mai adesea kilometri. Dacă intenționați să alergați prin oraș sau pe bandă, alegeți pantofi mai rigizi, cu stabilitate excelentă și o talpă mai groasă și mai flexibilă, care vă va oferi o protecție adecvată atunci când alergați pe suprafețe dure.

Îți place contactul cu natura? Aveți de gând să alergați în principal la periferia orașului, într-un parc sau pădure? Pantofii de alergare pe traseu sunt diferiți de cei pe care i-am alege pentru jogging în oraș.

Terenul diferit, structura diferită a solului, intensitatea diferită a alergării fac ca pantofii de alergare să aibă trăsături ușor diferite de cele pe care le alegem ca primii pantofi de alergare din oraș.

Pantofii de alergare pe traseu ar trebui să aibă o aderență mult mai bună decât pantofii de stradă. Pământul moale, cărările noroioase, proeminențele stâncoase sau rădăcinile proeminente, atât la coborâre, cât și la urcare, pot afecta în mod semnificativ instabilitatea. Alegeți pantofii de alergare pentru trail cu o bandă de rulare de înaltă calitate, care vă va menține echilibrat la fiecare pas.

Pantofi de alergare pentru trail nu asigura o stabilizare rigidă. Datorită poziționării diferite a piciorului sau a depășirii terenului neuniform, pantofii de alergare pentru trasee nu au o absorbție de șoc atât de bună. Cu cât era mai mare, cu atât mai rău am simți schimbarea terenului.

Lipsa unui sentiment bun pentru teren și, prin urmare, utilizarea unei tehnici de alergare necorespunzătoare, ne poate reduce semnificativ siguranța în timpul joggingului.

Pantofii de alergare perfectă se caracterizează printr-un grad mediu de amortizare, un material relativ moale, dar o talpă solidă, cu o bandă de rulare agresivă, datorită căreia puteți păstra un pas stabil chiar și pe rădăcinile umede.

Plăcerea de a alerga nu poate fi comparată cu nimic altceva – alergătorii profesioniști o cunosc bine, dar și amatorii acestui sport. Alergarea este cea mai simplă activitate fizică, dar te poți răni cu ușurință. Prin urmare, este extrem de important să alegeți pantofii sport potriviți pentru alergare.

Ce  pantofi de alergare sa cumpar?

În funcție de tipul de suprafață, pantofii de alergare pentru bărbați pot fi împărțiți în: pantofi de alergare pentru trail, pantofi de alergare pentru asfalt, pantofi pentru alergare pe suprafețe specializate, care diferă prin tipul de material din care sunt confecționate tălpile, precum și prin flexibilitatea acestora.

Susținătorii alergării în spații deschise ar trebui să-și amintească faptul că terenul dur și neuniform necesită pantofi de alergare care absorb șocurile, dar, de asemenea, asigură o aderență adecvată la sol și protejează piciorul de daune, de exemplu pe pietre.

Pantofii de alergare pentru bărbați ar trebui să asigure, de asemenea, o circulație adecvată a aerului, care să garanteze confortul chiar și pe distanțe lungi, în diferite condiții meteorologice.

Pantofii sport de alergare pentru bărbați ar trebui să ofere piciorului un sprijin adecvat, datorită unei structuri special pregătite și ajustării la picior.

Alergarea provoacă mult stres pe călcâie, precum și șocuri puternice, astfel încât pantofii de alergare ar trebui să ofere o amortizare adecvată, așa cum este cazul pantofilor de alergare Nike. Verificați modelele de alergare Nike Air Zoom cu perne de gaz ascunse în talpă sau Nike Pegasus cu o pernă special dezvoltată pentru o absorbție maximă a șocurilor.

Adrenalină, emoții, euforie, pasiune, prietenie, bucurie și succes. Acestea sunt doar câteva dintre motivele pentru care alergarea devine din ce în ce mai populară. Începuturile pot fi dificile, dar merită cu adevărat. Pentru a facilita startul, alegeți pantofii de alergare potriviti. Ai deja experiență? Știți cu siguranță că incaltamintea este extrem de importanta.

De ani de zile, Nike și Adidas au fost liderii indiscutabili ai industriei.

Pantofii Nike sunt printre cei mai comuni pe trasee. Pantofii de alergare Adidas nu sunt în niciun fel inferiori lor. Alege ceva pentru tine.

Nu contează dacă ești începător sau ai parcurs deja sute de kilometri. Cu pantofii de alergare obțineți cele mai bune rezultate. Știți cu siguranță că secretul formei perfecte sunt antrenamentele lungi și sârguincioase.

Cu toate acestea, preparatul nu ar fi la fel de eficient dacă nu ar fi pentru condiții favorabile. Nici cei mai buni alergători de distanță nu ar face mare lucru fără echipament dovedit.

Pantofii de alergare pentru bărbați Nike aparțin oricarui profesionist, cu siguranță. Cu ei, puteți fi sigur că luați decizia corectă.

Calitatea ridicată peste medie, confortul recunoscut de profesioniști și aspectul atractiv sunt cheia câștigului. Nu sunteți sigur ce să alegeți? Ajungeți la cei mai populari pantofi Nike și bucurați-vă de o alegere de succes încă din prima zi. Sunteți împreună?

Nimic nu stă în calea de a fi împreună pe drum. Verifică cine rulează mai bine dintre ele. Sau poate ceva din clasicii absoluti? Recomandăm Jordan bărbaților fiabili și mereu deasupra, nemuritori. Numele legendarului jucător de baschet NBA a apărut de ani de zile in tedinte cu un motiv.

Alergarea îți îmbunătățește starea. Și încălțămintea potrivită nu numai că mărește performanța. Picioarele sunt amortizate corespunzător și mai puțin stres este transferat pe picioare și pe coloana vertebrală. Nu este nimic mai rău decât pietricele și crenguțele care se lipesc de fiecare dată când pui piciorul pe pământ.

Atunci când alegem pantofii de alergare Nike, putem fi siguri că producția lor folosește materiale care asigură un confort deplin. O talpa construita corespunzator face alergarea mult mai placuta.

Materialele din care este confecționată partea superioară sunt, de asemenea, extrem de importante. Ventilația eficientă protejează picioarele de transpirații excesive, iar cele mai bune modele oferă, de asemenea, rezistență la ploaie. Astfel vei evita răcelile.

Pantofi de alergare pentru femei sunt câteva zeci de modele diferite, disponibile în mai multe dimensiuni. Nimic nu stă în calea alegerii unui model care să se potrivească cu stilul nostru.

De asemenea, arătați la modă în timpul antrenamentului. Creați un set unic cu pantofii de alergare pentru bărbați Nike și Adidas.

Pantofii de alergare pentru bărbați sunt, de asemenea, o categorie cu multă alegere. Multitudinea de variații vă permite să vă subliniați predispozițiile individuale.

Preferați formele simple sau stilul cu talpa evidenta? Verde, albastru, roșu sau poate alb sau negru? Pantofii de alergare sunt o idee minunată pentru a găsi ceea ce căutați.